21η Εβδομάδα …

Πληροφορίες μαζεύω για να αισθάνομαι και να είμαι καλά.

Ολα πρέπει να τα έχω μπροστά μου και τίποτα να μη μου χαλάει τη διάθεση.

Τώρα που βρίσκομαι στην 21η Εβδομάδα θέλω να τα μάθω όλα

Είστε στην 21η Εβδομάδα Κύησης

Ηλικία εμβρύου: 19 εβδομάδες

Μέγεθος εμβρύου: 18 – 23 εκατοστά

Βάρος εμβρύου: 300 γραμμάρια (μέγεθος: μεγάλης μπανάνας)

Είστε είκοσι ενός  εβδομάδων έγκυος (ή στην εικοστή δεύτερη εβδομάδα κύησης, εάν προτιμάτε να το μετράτε μ’ αυτό τον τρόπο)

Πως αναπτύσσεται το μωρό σας:  Το παιδί σας είναι περίπου 23 εκατοστά από την κορυφή του κεφαλιού ως την φτέρνα. Τα φρύδια και τα βλέφαρα έχουν αναπτυχθεί πλήρως και τα νύχια του καλύπτουν την άκρη των δακτύλων. Επίσης το μωρό σας καταπίνει μέσα στην μήτρα αμνιακό υγρό, το οποίο  βοηθάει στην ανάπτυξη και εξέλιξη του πεπτικού συστήματος. Το αμνιακό υγρό που καταπίνει το μωρό σας εξαρτάται μεταξύ άλλων και από τις ανάγκες του σε θερμίδες.

Να προσέχετε τι λέτε από εδώ και πέρα γιατί πιθανότατα σας ακούει! Μπορείτε να επικοινωνείτε μαζί του μιλώντας του, τραγουδώντας του και γιατί όχι να του διαβάζετε φωναχτά; Μερικές έρευνες δείχνουν ότι ένα νεογέννητο τρώει καλύτερα την τροφή του όταν του διαβάζετε ένα βιβλίο που το είχε ήδη ακούσει ενώ ήταν ακόμη στην κοιλιά της μαμάς του.

Πως αλλάζει η ζωή σας:  Είναι δύσκολο να κινείστε με χάρη όταν είστε έγκυος γι’ αυτό μην εκπλαγείτε εάν διαπιστώσετε ότι γίνατε.. λιγότερο χαριτωμένη αυτές τις ημέρες. Έχετε περισσότερο βάρος με το κέντρο βαρύτητας να έχει αλλάξει λόγω του αναπτυσσόμενου εμβρύου στην μήτρα σας, ενώ οι αρθρώσεις  στα δάχτυλα των χεριών και ποδιών σας (μαζί με άλλες αρθρώσεις) χαλαρώνουν λόγω των επιδράσεων των ορμονών της εγκυμοσύνης. Προσπαθήστε να βλέπετε που βαδίζετε και αν δεν το έχετε κάνει ήδη, πείτε αντίο στα ψηλά τακούνια. Καθιστούν πιο δύσκολη την προσπάθεια του να κρατήσετε την ισορροπία σας και μπορεί να προκαλέσουν ανεπιθύμητους πόνους στη μέση.

Μπορεί επίσης να σας απασχολεί συνεχώς το συνολικό βάρος που θα έχετε κερδίσει μέχρι το τέλος της εγκυμοσύνης. Οι γιατροί είναι πολύ πιο ήρεμοι για το βάρος που κερδίζετε στην εγκυμοσύνη. Προσπαθήστε να έχετε την ίδια αντιμετώπιση επί του θέματος και να ηρεμήσετε. Είναι καλύτερα να μην ανησυχείτε αμέσως μετά τη γέννηση του παιδιού για το βάρος που πρέπει να χάσετε καθώς το σώμα σας μπορεί να χρειαστεί από μερικούς μήνες μέχρι και ένα χρόνο για να αντικαταστήσει τα θρεπτικά συστατικά που χρησιμοποιήθηκαν κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης.

Όμως  συμβουλευτείτε  τον γυναικολόγο σας, εάν το βάρος σας αυξάνεται ή πέφτει απότομα. Ο γυναικολόγος σας θα ελέγχει συνήθως εάν έχετε το κατάλληλο βάρος ανάλογα με την ηλικία της κύησης, και εάν χρειαστεί θα κάνετε τους επιπλέον, απαραίτητους ελέγχους.


Συμβουλή για την μητέρα

«Μια γρήγορη θεραπεία ξεκούρασης είναι να βάλω τα πόδια ψηλά, αλλά πριν, τα τυλίγω με μια υγρή κρύα πετσέτα.»

Συμβουλή για τον πατέρα

«Εάν είναι εφικτό, πάρτε κάποιες μέρες άδεια και περάστε τις με την σύντροφο σας …;.»

Πηγή:

http://www.babybaby.gr/index.jsp?CMCCode=01&extLang=

0 σκέψεις σχετικά με το “21η Εβδομάδα …”

Σχολιάστε

Εισάγετε τα παρακάτω στοιχεία ή επιλέξτε ένα εικονίδιο για να συνδεθείτε:

Λογότυπο WordPress.com

Σχολιάζετε χρησιμοποιώντας τον λογαριασμό WordPress.com. Αποσύνδεση /  Αλλαγή )

Φωτογραφία Twitter

Σχολιάζετε χρησιμοποιώντας τον λογαριασμό Twitter. Αποσύνδεση /  Αλλαγή )

Φωτογραφία Facebook

Σχολιάζετε χρησιμοποιώντας τον λογαριασμό Facebook. Αποσύνδεση /  Αλλαγή )

Σύνδεση με %s